"أفضل طبيب هو الطبيعة
لأنه يشفي ثلاثة أرباع جميع الأمراض.
(جالينوس)
******************************
لقد غزت الكيمياء حياتنا اليومية ونظامنا الغذائي وعندما ندرك أنه ليس ضروريا على الإطلاق
فغالبًا ما نرغب في العودة إلى الممارسات الطبيعية والأدوية البديلة للتخفيف من أمراضنا الصغيرة المتكررة بالإضافة إلى ذلك،
ومن هنا الاهتمام بالأكل الصحي، وممارسة النشاط جسديًا، لإدارة ضغوط الحياة اليومية بشكل أفضل بطريقة لطيفة، لتتيح لنفسك وقتًا للراحة والاستمتاع بنوم هانئ أثناء الليل.
لأن صالح حياة صحية للحفاظ عليها أو اكتسابها حالة من السلامة الجسدية والعقلية، هو الحل الأساسي. وبصرف النظر عن البيئة، فإن الغذاء هو المصدر الرئيسي لأمراضنا. سواء كان ذلك فيما يتعلق بالأمراض الناجمة عن العوامل البيولوجية، أو الأمراض الناجمة عن العوامل الكيميائية (السامة)، وحتى الأمراض الناجمة عن العناصر الغذائية الجوهرية في أطعمتنا؛ كثير من الناس لديهم القليل من المعلومات حول هذه الظاهرة ولا يهتمون بها كثيرًا. هناك قول مأثور يقول "تناول طعامًا جيدًا، عش بشكل أفضل"، لذلك دعونا نأكل جيدًا ونحاول دائمًا تناول الطعام السليم
ولقد بدأ العلاجُ الطبيعي أو المداواة الطبيعيَّة، الذي يعتمد على ممارسات مأخوذة من العديدول من الثقافات، كنظام رعاية صحِّية رسمي في عدد من الدول المتقدمة في أوائل القرن الماضي.يعتمد العلاج الطبيعي على مفهوم القدرة الشافية الطبيعية، ويؤكد على ما يلي
الوقاية من الأمراض وعلاجها من خلال اتباع أسلوب حياة صحّي
معالجة الشخص بأكمله
استخدام قدرات الشفاء الخلقية في الجسم
كما يركِّز العلاج الطبيعي على إيجاد سبب المرض بدلًا من مجرَّد مُعالَجَة الأَعرَاض.ولكنَّ بعضَ مبادئ هذا النظام ليست مختلفة عن أنظمة الشفاء التقليدية، مثل أيورفيدا و الطب الصيني التقليدي.ينطوي العلاج الطبيعي على فلسفة النظام الكامل أو الشخص الكامل، والتي قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، والألم، والسكري من النوع الثاني، واضطرابات الصحة النفسية والحالات الصحية المزمنة. ويستخدم العلاجُ الطبيعي مزيجًا من العلاجات، بما في ذلك ما يلي النظام الغذائي
إعطاء المُكمِّلات الغذائية، عن طريق التسريب غالبًا
الأعشاب الطبِّية
العلاج بالإبر الصينية
المُعالجَات الفيزيائية (مثل الحرارة أو العلاج البارد، والموجات فوق الصوتية، والتدليك)
مُعالجَات العقل والجسم Mind-body therapies
العلاج بالتمارين Exercise therapy
المعالجة المائية Hydrotherapy (تطبيق الماء الدافئ المهيج أو المياه الباردة)
ويؤيد بعضُ الممارسين للعلاج الطبيعي الممارسات التي لا تدعمها الأدلة العلمية.
والمعالجة المائية مثالٌ على ذلك.
كما أنّ بعضَ الممارسين يعارضون التطعيمات في مرحلة الطفولة على الرغم من أن الدراسات أثبتت أنّ اللقاحات تقي من الاضطرابات والوفاة، وأن فوائد التطعيم تفوق المخاطر بشكل كبير
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق